01
它不是血糖，也不是胆固醇。
报告列出十多项，也未必包括它。揭晓答案后，您可以在旧报告中找一找。
代谢健康：每年体检，您可能漏了这一项
饿了12小时，
抽了那么多血。
最重要的一项，
您验了吗？
如果在常规体检中只能增加最关键的一项指标，您认为是哪一项？查阅您的旧报告，看看是否包含这一项。
免费查看答案，并核对您的旧报告
您的体检报告列出了哪些项目？
血糖✓
胆固醇✓
最重要的一项？
三个提示
猜一猜，
体检可能漏了什么？
答案就在体检项目表里。翻开旧报告，看看您有没有验。
02
肚腩减不掉，午后容易疲倦，肩颈酸痛反反复复。
这些情况可能各有原因。若血脂、血压也在变化，就不能因为体检报告没有显示异常而掉以轻心。
03
“全部正常”，包括没有验的项目吗？
报告上的“正常”，只适用于已经检测的项目。未检测的项目，无法从这份报告判断。
答案揭晓 空腹胰岛素
答案揭晓
空腹胰岛素
空腹胰岛素能揭示血糖正常时隐藏的高胰岛素水平。它与空腹血糖结合，可计算出 HOMA-IR，帮助评估胰岛素阻抗。
请在旧报告中查找“空腹胰岛素”或“Fasting Insulin”。若同一次抽血也检测了空腹血糖，便可用两项数值计算 HOMA-IR，为评估胰岛素阻抗提供参考。
血糖在正常范围内时，也值得了解身体是否分泌了较多胰岛素来维持血糖。空腹胰岛素须结合血糖及其他检测结果一并解读。
短片 · 约 2 分钟
血糖正常，胰岛素也正常吗？
为了维持正常血糖，身体可能需要分泌更多胰岛素。短片解释这背后的原因，以及 MetaSense 如何结合十八项指标，建立你的代谢基线，追踪日后的变化。
血糖正常，胰腺的负担也可能较重
室温维持在 24°C，
冷气机却可能已全力运转。
房间维持在 24°C，不代表冷气机的负荷就低。同样地，出现胰岛素阻抗时，肌肉和肝脏对胰岛素的反应减弱。为了维持血糖，胰腺可能需要分泌更多胰岛素。血糖仍在范围内，胰岛素水平却可能已经高企。
同样的室温24°C · 血糖在范围内
对胰岛素反应较好
身体用较少的胰岛素，便能维持血糖。
对胰岛素反应减弱
胰腺可能需要分泌更多胰岛素。血糖同样在正常范围内，胰腺的负担却可能更重。
旧报告只查了血糖？看见了室温，却没看见冷气机的负荷。
这是说明胰腺代偿的一种比喻，不能据此判断个人患有胰岛素阻抗。检测结果须结合病史及其他指标理解。
胰岛素阻抗，影响不止血糖
血糖看似正常，
胰岛素却可能已像洪水般淹没全城。
把身体想成一座城市。出现胰岛素阻抗时，肌肉和肝脏对胰岛素的反应变弱，胰腺可能需要分泌更多胰岛素。于是血糖仍在范围内，胰岛素却可能长期处于高位。城市还浸在水里，光修一条路，怎能恢复运作？先看清胰岛素的负担，才知道从哪里着手。
常规体检显示血糖正常
没有检测，就看不到空腹胰岛素是否偏高
被忽略的负担胰腺持续加班，胰岛素水平居高不下。
您的胰腺正在加班，悄悄倾泻出过量的胰岛素。
血糖读数正常，掩盖了真正的水位。真正的恢复分两步：先平息溢流的源头，再修复洪水留下的下游损害。从未测过水有多深，就无从清理积水。
以洪水淹没城市比喻胰岛素阻抗。空腹胰岛素与 HOMA-IR 须结合其他结果及个人情况解读，不能单独诊断代谢综合征。
报告正常，也要看验了什么
报告显示正常，
也要看验了哪些项目。
体检结果都在正常范围，就可以放心吗？这份假设报告把常规项目与另外检测的项目放在一起。常规项目虽然都在正常范围内，空腹胰岛素、肝脏及炎症指标仍有值得留意之处。
纯属假设数值。单凭这些结果不能判断胰岛素阻抗或疾病，仍须结合实验室参考范围及个人情况。
现在核对您的旧报告 →体检报告示意同一人 假设数值
常规体检项目已检测项目均在正常范围内
空腹血糖5.1mmol/L
HbA1c5.4%
血压120/78mmHg
甘油三酯（TG）1.2mmol/L
高密度脂蛋白（HDL）1.3mmol/L
另外检测的项目补充代谢资料
空腹胰岛素16.5μIU/mL
HOMA-IR3.74
GGT85U/L
hs-CRP2.1mg/L
示意报告的 TG / HDL 约为 0.92，仍不能据此断定空腹胰岛素正常。
相同的血糖，不同的胰岛素
两人的空腹血糖同为 5.1，
其中一人的空腹胰岛素却是另一人的四倍。
同样的血糖读数，未必代表同样的胰岛素水平。以下为假设数值。
空腹血糖5.1 mmol/L
空腹胰岛素4.0 μIU/mL
两人的空腹血糖相同，A 的空腹胰岛素较低。
空腹血糖5.1 mmol/L
空腹胰岛素16.0 μIU/mL
如果只验血糖，这个差别不会出现在报告上。
为什么不能只看血糖血糖仍平稳时，
血糖仍平稳时，
胰岛素可能早已上升。
图中后段的血糖升高，只是一种可能的走向，并非每个人都会经历同样过程。关键是，在血糖仍正常的阶段，胰岛素负担已经可能改变。
左右滑动查看完整图表
胰岛素可能先上升血糖可能暂时保持平稳
本图为机制示意，曲线不代表实际检测值或固定病程，也不用于预测个人结果。
胰岛素泛滥，影响不止腰围
上一次验血，有验空腹胰岛素吗？
别只盯着「三高」。
高血压、高血糖和血脂异常，都与胰岛素阻抗及代谢综合征密切相关。就像检查排水系统，不能只量水面的高度；完整的基线检查会越过常规数字，优先看空腹胰岛素，并以肝、肾指标作为补充。代谢综合征会增加心脏病与中风的风险，所以这些熟悉的读数只反映了一部分。请查一查，您上一次验血有没有验空腹胰岛素。
肌肉和肝脏对胰岛素的反应减弱
身体需要更多胰岛素，才能维持同样的血糖水平。
血糖平稳，胰岛素却可能高企
单看血糖，看不出体内循环的胰岛素有多少。
甘油三酯与血压为何上升
胰岛素阻抗会增加脂肪组织释放脂肪酸，促使肝脏合成更多甘油三酯；血管舒张功能下降、肾脏保留更多盐分，也会使血压升高。
看起来瘦，就一定没问题？体重或 BMI 正常，仍可能有较多内脏脂肪。单看体型，无法判断代谢健康。
代谢综合征与三高
血压、血脂和血糖可能同时出现异常，评估时需要一并考虑。
肝脏与炎症
胰岛素阻抗常与脂肪肝并存。炎症指标升高则可能有多种原因，须结合其他检查结果判断。
心脏与脑血管
代谢综合征会增加心脏病与中风的风险，影响远不止腰围。
肾脏与长期健康
心血管、肾脏与代谢健康相互关联。及早看清全貌，才能与医生讨论风险管理。
体检结果都在正常范围，不代表体内的代谢压力会自行消退。
若相关风险长期未处理，问题可能逐渐累积。先了解空腹胰岛素及其他代谢指标的当前水平，再决定下一步。
了解二合一年度验血 →这些是相互关联的风险，并非每个人都会出现。单凭空腹胰岛素，不能断定某个器官已受损。资料来源见文末。
MetaSense 多维度代谢评估
以空腹胰岛素为起点，
从六个层面了解您的代谢状况。
即使饮食和运动方式相同，每个人的身体反应也可能不同。MetaSense 多维度代谢评估以空腹胰岛素为切入点，同时看血脂、肝脏、炎症、尿酸与基础生理状态。先了解目前的代谢状况，日后复测时再观察各项指标的变化。
关键线索空腹胰岛素了解胰岛素调节情况
胰岛素与血糖调节
血糖正常时，也看胰岛素水平
血脂与心血管风险
结合各项血脂结果，了解相关心血管风险
肝脏代谢
参考 GGT 等肝脏相关指标
炎症相关指标
结合身体状况，解读炎症指标
尿酸与肾功能
结合尿酸与肾功能结果解读
能量与基础生理状态
参考血常规及甲状腺功能检查结果
减重遇到平台期，训练加量却不见进步，午后也容易疲倦。单看体重，无法了解各项代谢指标。先记录目前的检测结果，日后复测时便可对照。
先检查您的旧报告 →您已经察觉的变化
报告写着正常，
人却总觉得不如从前？
减重进展停滞、训练成效不如预期或午后疲倦，可能涉及多种原因。若情况持续，应结合病史与检查结果评估，不能仅凭这些表现判断是否存在胰岛素阻抗。
01努力减重，体重却迟迟不降
02照常健身，进步却停了
03午后容易疲倦，恢复也慢
04肚腩难消，身体沉重
05肩颈或关节不适反复
这些情况可能有多种原因。明显疲劳或持续疼痛应由医生评估，不宜只用一项血液指标解释。
翻开旧体检报告
您的旧报告，
有空腹胰岛素吗？
先在项目表里找“空腹胰岛素”或“Fasting Insulin”。报告有血糖和 HbA1c，不代表这一项也验过。
年度体检报告 · 示意01 / 01
空腹血糖✓
HbA1c✓
血脂✓
空腹胰岛素?
报告再长，也先找这一项。
旧报告有血脂结果？算算 TG / HDL 比值
请输入旧报告中同一次检测的甘油三酯和 HDL 胆固醇数值，并选择报告所用的单位。这个比值只能提供部分线索，不能代替空腹胰岛素检测。
—
TG / HDL 比值
TG / HDL 比值＝甘油三酯 ÷ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL），两者须使用相同单位。提示线 1.8（按 mmol/L 计算）仅作说明用途。TG / HDL 参考标准因人群而异，不能单凭比值诊断胰岛素阻抗。输入 mg/dL 时，页面会先换算数值，再作对比。
计算在您的浏览器中完成，输入的数值不会上传。
一次验血，兼顾常规体检与代谢评估
今年体检，
是否包含空腹胰岛素？
MetaSense 二合一年度验血，结合常规体检与代谢评估。一次空腹采血，涵盖18项指标，包括血糖、血脂和空腹胰岛素。
常规体检
您熟悉的项目
血常规、肾功能、肝功能、血糖、糖化血红蛋白、血脂及甲状腺相关指标。
多维度代谢评估
胰岛素之外，也看其他代谢指标
检测空腹胰岛素，并结合空腹血糖计算 HOMA-IR，同时参考 GGT、hs-CRP 和尿酸等指标。
这项评估提供哪些信息
- 加验空腹胰岛素先查看旧体检报告是否包含空腹胰岛素。若尚未检测，这项结果可与空腹血糖一并解读，帮助了解胰岛素调节情况。
- 把相关结果连起来看结合胰岛素、血脂、肝功能及炎症指标，了解目前的代谢状况，并记录结果，供日后复测时对照。
- 调整饮食或训练前，先记录目前的代谢状况若准备调整饮食或训练，可先记录目前的检测结果。这份记录就是您的代谢基线。日后复测时，可与这次的结果对照，了解各项指标的变化。选择30天协助后，我们会结合报告，与您检视三餐、烹调用油、进餐时间及活动习惯。日后再决定是否复测。
验血之后，如何调整日常饮食？
若选择 MetaSense 的30天饮食与生活方式协助，我们会结合报告，与您检视日常饮食、烹调用油、进餐时间和活动安排，并记录实际作出的调整。指标有何变化，仍须通过日后复测了解。
30天协助及复测为可选安排。内容与费用欢迎查询。
18项血液指标 · 官网现价 S$298
公司有弹性福利或体检额度？
能否报销，以雇主及福利平台的规定为准。欢迎查询检测项目、费用及收据安排。
新加坡注册医生审核检测适合性 · HCSA 持牌实验室采血 · MetaSense 提供易于理解的报告
读懂您的验血报告
代谢指标解读
S$38
了解您的体检结果
解读您现有报告中的血糖、血脂及肝功能指标，说明各项结果的意义与关联。日后复测时，可与这次的结果对照，了解各项指标的变化。
空腹胰岛素与胰岛素阻抗
说明什么是胰岛素阻抗、空腹胰岛素检测的意义，以及它与血糖等指标的关系。若报告已包含空腹胰岛素结果，我们会结合其他指标一并解读。
S$38 包括上述报告解读及相关说明，不含验血费用。
预约后，我们会告知如何提交报告，以及个人资料如何使用和保存。 隐私政策
FAQ
常见问题
空腹胰岛素是什么？
空腹胰岛素是在空腹状态下抽血测得的胰岛素水平，显示身体在没有进食时，需要分泌多少胰岛素来维持血糖。
什么是 HOMA-IR？
HOMA-IR 是用同一次抽血的空腹血糖和空腹胰岛素算出的数值，可作为了解胰岛素阻抗的一条线索。它须结合其他结果与医生的意见解读，不能单独用来诊断。
空腹胰岛素可以单独用来诊断吗？
不可以。空腹胰岛素不是人人必做的常规诊断项目，结果须与血糖、病史及其他指标一并理解，并由医生判断。
我的旧体检报告没有空腹胰岛素，怎么办？
先保留血糖、血脂等旧结果，方便日后比较。若想进一步了解，可以向我们查询 S$38 代谢指标解读，或二合一年度验血。检测前，由新加坡注册医生审核适合性。
谁为我验血和解读结果？
新加坡注册医生审核检测的适合性，由 HCSA 持牌实验室采血和检测，MetaSense 以易于理解的报告说明各项指标。MetaSense 的说明不构成医疗诊断、治疗或处方。
TG / HDL 计算器会上传我的数值吗？
不会。比值只在您的浏览器里计算，数值不会上传。
资料来源与阅读说明
- US National Library of Medicine · Insulin in Blood Test
- NIDDK · Insulin Resistance & Prediabetes
- German Diabetes Study · Insulin resistance and musculoskeletal function
- NHLBI · Metabolic Syndrome
- American Heart Association · Cardiovascular-Kidney-Metabolic Health
- AACC / ADA · Laboratory Analysis Guidelines (2023)
- TOFI_Asia Study · Visceral fat and metabolic risk (2020)
- Mostafa et al. · TG / HDL and insulin resistance (2012)
是否需要检测空腹胰岛素，应按个人情况评估。结果须结合血糖、病史及其他指标解读，不能单独作为诊断依据。图示仅用于说明。